🏆【本日11月17日は将棋の日！】皆様こんにちは！北九州市小倉北区にあります、Happiness整骨院&鍼灸院です！
本日は11月17日、「将棋の日」です！
将棋は、盤上で知恵を絞り、相手の思考を読み合う、まさに頭脳の格闘技。長時間にわたる集中力と深い思考が求められる文化です。
一見、将棋と身体のケアは無関係に思えますが、実は将棋に没頭するプロ棋士の方々や、趣味で楽しまれている多くの方の身体には、ある共通の「お悩み」が潜んでいます。
それは、**長時間同じ姿勢を続けることによる「身体の歪み」**です。
🧠 脳を酷使する時間と、身体の緊張
将棋を指す時、私たちは深く考え込み、前かがみの姿勢になりがちです。背中が丸まり（猫背）、顔が前に突き出る（上位交差性症候群）ことで、首や肩、背中の筋肉は絶えず緊張を強いられます。
-
首・肩の筋肉の緊張：頭の重さを支えるために、首の後ろの筋肉（肩甲挙筋、板状筋など）や僧帽筋上部が硬くなり、肩こりや頭痛の原因となります 。
-
背骨・骨盤の歪み：姿勢の崩れは、土台である骨盤や背骨の歪みにつながり、腰痛や慢性的な身体の不調を引き起こします 。
将棋盤に向かう静かな時間こそ、あなたの身体には大きな負担がかかっているのです。
🌟 集中力の持続と健康な身体の関係
「動けるカラダづくりをサポート」する私たちの「ZERO-100プロジェクト」の理念から見ても、良いパフォーマンス（将棋における集中力や思考力）を発揮し続けるには、健康な身体の土台が不可欠です。
身体の歪みが整い、血流が改善することで、脳へ送られる酸素や栄養が豊富になり、より長く、質の高い集中力を保つことができます。
当院の「統合整体」では、このような姿勢の歪みを根本的な原因と捉え、西洋医学的な視点（骨盤・猫背矯正）と東洋医学的な視点（経絡指圧）の両方からアプローチし、身体全体のバランスを整えます 。
🧘♂️ 将棋の日に考える、ご自身の「利き〇〇」と身体のバランス
「将棋の日」は、静かに座る時間の多いご自身の身体を見直す良い機会です。
利き手や利き足といった「利き〇〇」が、無意識のうちに身体の特定のパターンでバランスを取る癖となり、身体の歪みを生むことがあります 。
「最近、どうも集中力が続かない」「椅子から立ち上がった時に腰に違和感がある」といったお悩み は、もしかすると、長時間の姿勢や生活習慣による身体の歪みが原因かもしれません。
あなたのお身体の不調がどこから来ているのか、問診で日頃の姿勢や生活習慣を細かくヒアリングさせていただき 、根本的な原因を特定します 。
集中して将棋を楽しめる、健やかで快適な毎日を目指して、一緒に身体をケアしていきませんか？
お気軽にご相談ください！