皆様こんにちは！北九州市小倉北区にあります、ハピネス整骨院&鍼灸院です！
【本日12月22日は冬至！】 一年で最も昼が短く、夜が長い日ですね。古くから冬至にはカボチャを食べ、ゆず湯に入る習慣がありますが、これらは厳しい寒さを乗り切るための先人の知恵が詰まった、理にかなった健康法なのです。
冬至の習慣が身体に良い理由
カボチャにはビタミンが豊富に含まれており、抵抗力を高め、血行を促進してくれます。また、ゆず湯は香りによるリラックス効果だけでなく、血管を広げて身体を芯から温める働きがあります。
身体を温めることは、健康と美容の基本です。冷えによって血管が収縮すると、筋肉が硬くなり、慢性的な肩こりや腰痛、むくみの原因となってしまいます。
ハピネス整骨院&鍼灸院の「温活」サポート
「お風呂に入ってもすぐ足先が冷える」「寒さで身体が強ばる」という方は、身体の巡りが悪くなっているサインかもしれません。
当院では、鍼灸施術で深部の血行を促進し、内側からポカポカ温まる身体づくりをサポートしています。また、骨盤矯正で姿勢を整えることで、内臓の働きを活性化させ、代謝の良い「冷えにくい身体」を目指します。
今夜はゆず湯でリラックスして、日頃の疲れを癒してくださいね。自分では取りきれない身体の強ばりは、ぜひ私たちプロにお任せください！
【本日もご予約・ご相談お待ちしております！】 北九州市小倉北区にお住まいの皆様、健康や美容のことで気になることがございましたら、いつでもお気軽にハピネス整骨院＆鍼灸院にご相談ください。皆様の来院を心よりお待ちしております！ 北九州市小倉北区 Happines整骨院＆鍼灸院 TEL:093-932-8288