皆様こんにちは！北九州市のハピネス鍼灸整骨院です。
今日3月25日は「散歩の日」。そして、日本で初めて電球が灯った「電気記念日」でもあります。
北九州の街も桜が満開に近づき、絶好の散歩シーズンですね。しかし、「歩き始めてすぐに腰が重くなる」「膝がパキパキ鳴る」といった不調を抱えたままでは、せっかくの景色も楽しめません。今日は、お散歩を100倍楽しくする身体の『点検』についてお話しします。
【散歩は最強の健康法、ただし「整っていれば」の話】
身体が歪んだままの散歩は、特定の関節に過度な負担をかける「痛みの修行」になってしまいます。また、今日は電気記念日ですが、私たちの身体も『電気信号（神経）』で動いています。ハピネス鍼灸整骨院では、骨盤を整えて歩行軸を真っ直ぐにし、鍼灸やEMSで神経の電気伝達をスムーズにすることで、どこまでも歩けそうな「羽の生えた足取り」を実現します。
お散歩を「痛み」に変えないための3つのポイント
快適なウォーキングには、骨格・筋肉・神経の3方向からのアプローチが欠かせません。